God Fordøjelse giver velvære

Skab balance og få det bedre

Mange danskere har ondt i maven, omkring 1 million, faktisk. Og alt for mange lever med smerterne, fordi de ikke ved, hvordan de bedst behandler deres symptomer. Det vil vi nu gøre noget ved. I anledning af den årlige World Digestive Health Day den 29. maj sætter vi derfor ekstra fokus på god fordøjelse.

Det sunde tarmsystem – og når det ikke virker

Når tarmsystemet fungerer normalt, passerer mad og væske regelmæssigt fra maven ind i tyndtarmen, hvor maden nedbrydes og næringsstofferne absorberes sammen med det meste af væsken. Resten af maden og noget af væsken passerer derefter ind i tyktarmen, hvor mere vand absorberes, og endeligt ledes det hele ud i form af afføring.

Forstyrres tarmsystemets naturlige balance, vil det arbejde for hurtigt eller for langsomt.

Kører systemet for hurtigt, absorberer kroppen færre salte og væsker. Resultatet er løs, vandig afføring = diarré.

Den rette behandling genopretter tarmens naturlige rytme og lindrer diarréen.

Kører systemet for langsomt, absorberes for meget væske fra tarmindholdet. Det gør afføringen hård, tør og vanskelig at komme af med = forstoppelse.

Den rette behandling blødgør hård afføring, så den bliver lettere at komme af med.

Ved irritabel tyktarm kan tarmsystemet være mere følsomt, og der kan både opstå diarré og forstoppelse.

Når vi spiser eller drikker, synkes luft, og noget af denne luft ender i tyktarmen. Det meste af luften i tyktarmen kommer dog fra bakterier, der nedbryder de kulhydrater, som ikke er blevet fordøjet i tyndtarmen.

Derved opstår luftgener som luftafgang, smerter eller oppustethed.

Hvad er halsbrand?

Halsbrand opstår, når mavesyre kommer op i spiserøret.

Typiske symptomer:

Smerter i brystet
Sure opstød – og evt. svien i mellemgulvet

Typiske årsager:

For meget, for fed og for krydret mad
Rygning og for meget alkohol

Sådan behandler du:

Du kan fx bruge et håndkøbsmedicin mod halsbrand.

For meget luft i maven?

Luft i maven er helt naturligt, og vi slipper alle luft ud flere gange i døgnet. Men nogle har så store luftgener, at de kan få kortvarige smerter i maven.

Typiske symptomer:

Luftafgang, smerter og oppustethed.

Typiske årsager:

Fødevareallergi
For meget frugt, grøntsager, korn og bælgfrugter
Kunstige sødemidler
Forstoppelse, irritabel tyktarm eller en kronisk tarmsygdom
Visse typer medicin – fx antibiotika

Sådan behandler du:

Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod luftgener – fx Imogas®. Imogas® nedbryder den indespærrede luft, som fører til oppustethed.

Hvad er diarré?

Diarré opstår, når tarmenes normale funktion kommer ud af balance. Det får dit fordøjelsessystem til at arbejde for hurtigt, så salt og væske ikke optages af kroppen, men i stedet ryger ud med afføringen.

Typiske symptomer:

Flere end tre tynde afføringer i døgnet
også oppustethed, mavekneb, og luft i maven

Typiske årsager:

Maveinfektion – ”Roskildesyge” eller rejsediarré
Fødevareallergi
For meget fed eller for krydret mad
Stress og nervøsitet
Menstruation
Irritabel tyktarm

Sådan behandler du:

Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod diarré. Fx Imodium®, som hjælper med at normalisere tarmbevægelserne, så diarréen lindres, og kroppen bedre kan optage væske og næring fra tarmen. Det er ofte bedre at behandle diarréen tidligt, så maven hurtigt kommer tilbage i sin normale rytme og du kan fortsætte din hverdag.

Imodium Plus® behandler mere end bare diarré, oppustethed, mavekneb og luft i maven.
Imodium Smelt® Opløses på få sekunder uden brug af vand.
Imodium® tabletter er coated og dermed nem at sluge.

Hvad er forstoppelse?

Forstoppelse er en forstyrrelse af tyktarmens funktion, som får kroppen til at optage for meget væske fra tarmindholdet. Det gør afføringen svær at slippe af med.

Typiske symptomer:

Afføring færre end tre gange om ugen
Træg og hård afføring, der er svær at komme af med
Giver ofte smerter og ubehag i maven

Typiske årsager:

Uregelmæssige afføringsvaner
Forkert kost – for få fibre og for lidt væske
For lidt motion
Hormonændringer – fx ved graviditet
Irritabel tyktarm

Sådan behandler du:

Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod forstoppelse. Fx Microlax®, som er et hurtigtvirkende mini-lavement, der er nemt at bruge.

Microlax® lindrer forstoppelse inden for 15 minutter.
Microlax® virker kun lokalt i endetarmen, og påvirker derfor ikke hele fordøjelses systemet.
Microlax® kan anvendes af hele familien*

*Hvis du er gravid eller ammer og oplever forstoppelse bør du kontakte din læge, før du bruger lægemidler, herunder Microlax®. Tal med din læge eller sundhedsplejerske, før du giver dit barn et lægemiddel, herunder Microlax®.

Hvad er irritabel tyktarm?

Irritabel tyktarm er en kompleks tilstand. Normalt betyder det, at dit tarmsystem kan være mere følsomt end de flestes, og der kan både opstå diarré og forstoppelse.

Typiske symptomer:

Krampelignende mavesmerter
Mæthedsfølelse og oppustethed
Luft i maven
Forstoppelse og/eller diarré
Slim i afføringen

Typiske årsager:

Stress og angst
Eftervirkninger af en alvorlig tarmsygdom
For fed mad og for få fibre
Hormonændringer – fx ved menstruation

Sådan behandler du:

Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod diarré. Fx Imodium®.

Imodium® tabletter og Smelt er godkendt til behandling af akut diarré i forbindelse med irritabel tyktarm (IBS – irritable bowel syndrome) hos diagnosticerede voksne over 18 år.

Imodium Smelt® har en frisk smag af mint.
Imodium® tabletter har en neutral smag.

Webapoteket, april 2021

_{Imogas® (Simeticon) 240 mg kapsler, bløde.}
_{Anvendelse: mod luft i maven. Imogas virker ved at nedbryde den indespærrede luft som medfører oppustethed. Det anvendes til behandling af symptomerne på luft (rigelig afgang af tarmluft), som får maven til at føles udspilet.}
_{Dosering Imogas: Hvis du er 15 år og ældre: Tag 1 kapsel i slutningen af hvert hovedmåltid. Synk kapslen med et stort glas vand. Må højst tage 3 kapsler om dagen. Tag ikke flere end 3 kapsler om dagen. Tag ikke kapslerne i mere end 10 dage.}_{Må ikke gives til børn under 15 år.}
_{Forsigtighedsregler: Kontakt lægen, skadestuen eller apoteket, hvis du har taget flere Imogas kapsler, end der står her, eller flere end lægen har foreskrevet, og du føler dig utilpas.
Hvis du har glemt at tage Imogas: Tag en kapsel efter det næste hovedmåltid. Du må ikke tage en dobbeltdosis som erstatning for den glemte dosis. Opbevares utilgængeligt for børn. Brug ikke Imogas efter den udløbsdato, der står på pakningen og blisterkortene. Udløbsdatoen er den sidste dag i den nævnte måned. Dette lægemiddel kræver ingen specielle opbevaringsbetingelser.
Spørg på apoteket hvordan du skal aflevere medicinrester. Af hensyn til miljøet må du ikke smide medicinrester i afløbet, toilettet eller skraldespanden.}
_{Bivirkninger: Følgende bivirkninger har været rapporteret med en ukendt hyppighed (kan ikke estimeres udfra tilgængelig data):}_{Mavesmerter, kvalme, opkastning og forstoppelse.}
_{Overfølsomhedsreaktioner som hududslæt, kløe, hævelse af ansigt, læber, hals og tunge eller åndenød.}
_{Pakninger: Hver pakning indeholder 10, 20 eller 30 kapsler. Der henvises til dagaktuel pris på www.medicinpriser.dk.}
_{Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger på www.indlaegsseddel.dk.}
_{McNeil Denmark ApS, Bregnerødvej 133, 3460 Birkerød.}
_{Medicinske produkt spørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. August 2020.}

_{Imodium®: tabletter og smeltetabletter (loperamid) og Imodium Plus (loperamid, simeticone)}
_{Anvendelse Imodium: Diarré hos voksne og børn over 6 år.}
_{Dosering Imodium: Voksne og børn (6-17 år): Tabletter indtages med væske og smeltetabletter kan indtages uden væske.}
_{Akut diarré: Voksne: Start med 2 tabletter, børn 1 tablet, efterfulgt af 1 tablet efter hver tynd afføring.}
_{Kronisk diarré: Startdosis justeres indtil 1-2 faste afføringer pr. dag er opnået. Voksne højst 8 tabletter dagligt eller børn 3 tabletter/20 kg. Må ikke anvendes til børn under 2 år. Bør ikke anvendes til børn mellem 2 og 6 år uden lægens anvisning. Tabletterne indeholder lactose. Smeltetabletterne indeholder aspartam.}
_{Bivirkninger ved Imodium: Almindelige: Forstoppelse, luft i maven, hovedpine, kvalme og svimmelhed.}
_{Pakninger Imodium: Tabletter 10, 20 og 60 stk. Smeltetabletter 12 stk.}
_{Anvendelse Imodium Plus: Akut diarré hos voksne og børn over 12 år, når der også forekommer oppustethed, mavekramper samt luft i maven.}
_{Dosering Imodium Plus: Voksne over 18 år: Indtages med væske. Start med 2 tabletter, efterfulgt af 1 tablet efter hver tynd afføring. Unge mellem 12 og 18 år: Start med 1 tablet, efterfulgt af 1 tablet efter hver tynd afføring. Højst 4 tabletter om dagen. Behandlingen må ikke fortsættes ud over 2 døgn. Må ikke anvendes til børn under 2 år. Bør ikke anvendes til børn under 12 år uden lægens anvisning.}
_{Bivirkninger ved Imodium Plus: Almindelige: Hovedpine, kvalme og smagsforstyrrelser.}
_{Pakninger Imodium Plus: Tabletter 6 og 12 stk.}
_{Forsigtighedsregler: Imodium og Imodium Plus bør ikke anvendes til patienter med kendt allergi overfor indholdsstofferne, ved blodig afføring og høj feber, akut tyktarmsbetændelse, ved kraftig diarré efter antibiotikabehandling, ved forstoppelse eller udspiling af maven. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske indtag. Hvis diarréen varer længere end 2 døgn, skal behandlingen stoppes og lægen kontaktes. Forsigtighed ved nedsat leverfunktion. Bør anvendes med forsigtighed til gravide og bør ikke anvendes til ammende. Der henvises til dagaktuel pris på www.medicinpriser.dk.}
_{Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger på www.indlaegsseddel.dk.}
_{McNeil Denmark ApS, tlf.: 70 20 52 12. Medicinske produkt spørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. December 2013.}

_{Microlax® (Natriumcitrat og natriumlaurylsulfoacetat)}
_{Rektalvæske, opløsning, enkeltdosisbeholder. 90 mg/ml Natriumcitrat og 9 mg/ml natriumlaurylsulfoacetat.}
_{Anvendelse: Mod forstoppelse.}
_{Dosering: Indholdet af 1 tube tømmes i endetarmen ca. 15 minutter før effekt ønskes.}
_{Forsigtighedsregler: Bør ikke anvendes til patienter med kendt allergi overfor indholdsstofferne, som lider af blødende eller smertende hæmorroider, betændelse i tarmen eller ved akutte mave-tarm problemer. Årsagen til forstoppelsen bør undersøges, hvis der dagligt er behov for afføringsmiddel. Behandlingen bør ophøre ved blødning fra endetarmen eller længerevarende manglende tarmbevægelse. Bør ikke anvendes til børn under 2 uden samråd med læge. Bør anvendes med forsigtighed til børn under 3 år. Kan anvendes af gravide og ammende.}
_{Bivirkninger: Der kan ved brug i sjældne tilfælde forekomme en let rektal svien. Enkelte tilfælde af overfølsomhed er rapporteret.}
_{Pakninger: 4 stk., 12 stk., 50 stk.Der henvises til dagsaktuel pris på www.medicinpriser.dk.}
_{Læs indlægssedlen for yderlige oplysninger på www.indlaegsseddel.dk.}
_{McNeil Denmark ApS, tlf. 70 20 52 12.}
_{Medicinske produkt spørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. December 2013.}