Modermælkserstatning: tilberedning- og doseringsguide

Modermælkserstatning findes i pulverform og som drikkeklart produkt og er en erstatning for almindelig brystmælk. Det er ikke altid, at amning lykkes eller er en mulighed, og derfor kan modermælkserstatning være et vigtigt alternativ.

Modermælkserstatning findes til forskellige aldersgrupper og indeholder alle de næringsstoffer, dit barn har behov for. Når barnet er 6 måneder og spiser almindelig mad ved siden af, kaldes det tilskudsblanding i stedet for modermælkserstatning.

Den rette tilberedning og dosering af modermælkserstatning og tilskudsblanding er vigtig, da du ellers kan risikere at give dit barn utilstrækkelig næring eller medføre dehydrering hos dit barn. Hygiejne spiller også en afgørende rolle i tilberedningen for at undgå infektioner. Læs her, hvordan du bedst tilbereder og doserer erstatningsprodukter til dit barn.

Forberedelse

• Inden du tilbereder modermælkserstatning, er det vigtigt at have styr på hygiejnen. Vask dine  hænder med vand og sæbe inden du tilbereder et måltid, og sørg for at dine sutteflasker er ren og steriliseret. Tip: Flasker med en bred åbning foroven er lettest at rengøre.
• I minimum de første 4 måneder, og gerne længere, skal du koge rent, koldt vand fra hanen og lade det køle ned til den anbefalede temperatur, inden du bruger det til modermælkserstatning.
• I modermælkserstatning medfølger en måleske. Det er denne, du skal bruge, når du skal tilberede modermælkserstatning.
• De første 2 måneder, og gerne længere, anbefales det at tilberede flasken fra gang til gang for at undgå infektioner. Herefter kan man tilberede flasker til 1 døgn ad gangen og opbevare dem i køleskabet.

Dosering

Når du skal tilberede modermælkserstatning, er det vigtigt at følge producentens instruktioner for dosering nøje. Modermælkserstatning indeholder en måleske, som er den, du skal bruge til at beregne mængde. Måleskeen skal stryges og være uden top.

Mængde pr. måltid afhænger af dit barns alder, vægt, aktivitetsniveau og behov. Skemaet skal ses som vejledende, da nogle børn kan være mere sultne end andre. Hvis dit barn spiser meget mere eller meget mindre end det udregnede behov, kan det være en god ide at drøfte det med egen læge.

• Som udgangspunkt forventer man, at baby spiser omkring 160 ml per kg kropsvægt i døgnet den første måned.
• Herefter falder behovet gradvist til omkring 120-150 ml per kg i døgnet.
• Når baby er oppe at spise omkring 1 liter pr. døgn, stiger behovet ikke yderligere.

De første 6 måneder af barnets levetid er det udelukkende modermælkserstatning, der er behov for. Efter 6 måneder, når barnet begynder at indtage almindelig mad, kan modermælkserstatning fungere som et tilskud til den almindelige mad.

OBS! For meget pulver kan medføre dehydrering og for lidt pulver giver utilstrækkelig næring. Forholdet mellem vand og pulver må ikke ændres uden først at konsultere egen læge.

Tilberedning

Sådan tilbereder du modermælkserstatning:

1. Kog rent, koldt vand fra hanen og lad det køle af til spisetemperatur.
2. Hæld den ønskede mængde vand i flasken.
3. Tilsæt det korrekte antal strøgne måleskeer pulver.
4. Luk flasken og ryst grundigt for at blande vand og pulver.
5. Test mælkens temperatur ved at dryppe på dit håndled. Mælken skal være omkring 37 grader.

Almindelige fejl og hvordan du undgår dem

Det er vigtigt at følge doseringsguiden for modermælkserstatning nøje, da for meget pulver kan medføre dehydrering, og for lidt pulver ikke giver tilstrækkelig næring.

Minimum de første 4 måneder skal modermælkserstatning tilberedes med afkølet, kogt vand. Dette er for at undgå bakteriedannelse og eventuelle sygdomme. Inden servering skal modermælkserstatningen være omkring 37 grader.

Tilberedt mælk bør indtages umiddelbart efter den er afkølet til spisetemperatur. Eventuelle rester fra et måltid må ikke gemmes til senere, men skal kasseres.

Er dit barn ældre end 2 måneder, og ønsker du at forberede måltider til 1 døgn ad gangen, skal de resterende flasker opbevares på køl. Disse skal opvarmes til spisetemperatur inden servering.

Opbevaring og holdbarhed

• Modermælkserstatning i pulverform skal opbevares tørt og tæt lukket. Efter åbning skal pulveret anvendes inden for 3-4 uger.
• Drikkeklar modermælkserstatning må uåbnet ikke opbevares over stuetemperatur og skal efter åbning opbevares på køl. Efter åbning er holdbarheden 1 døgn.
• Tilberedt modermælkserstatning skal opbevares på køl, hvis ikke det anvendes med det samme. Den maksimale opbevaringstid for tilberedt modermælkserstatning på køl er 1 døgn.
• Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man tilbereder ét måltid ad gangen for at undgå infektioner. Ønsker du at tilberede til mere end ét måltid ad gangen, skal baby være ældre end 2 måneder.
• Selvom en tindåse har store buler, er produktet inde i dåsen beskyttet. Kontrollér at vakuummet fortsat er intakt ved at undersøge folien under låget. Hvis folien er konkav (buer indad) og helt strakt, er vakuummet intakt, og du kan godt benytte pulveret i dåsen.

Gode råd til måltidet

• Når du giver flaske, er det vigtigt at finde en behagelig stilling for dig og dit barn. Sid med dit barn og hold det halvt oprejst, så det ikke får modermælkserstatningen galt i halsen.
• Lad aldrig dit barn ligge alene med flasken.
• Giv flasken så der ikke kommer luft i sutten, og lad barnet holde en lille pause af og til for at kunne bøvse.
• Det kan også være en god ide at skifte side, hver gang din baby skal have modermælkserstatning, for at det bløde babyhoved ikke får tryk på samme side, hver gang barnet får flaske.

Rengøring og vedligeholdelse

Flasker og flaskesutter skal altid rengøres efter brug. Dette er vigtigt for at undgå mælkerester i flasken, hvilket kan være grobund for bakterier. Er der rester tilbage fra måltidet, skal dette kasseres, inden flasken rengøres.

Den daglige rengøring af en flaske og flaskesut er med flaskebørste, opvaskemiddel og varmt vand. Vær især opmærksom på skruegangen og kanterne, da det er her, der kan sidde mælkerester. Herefter skal flaske og flaskesut skylles grundigt og koges i 5 minutter for at sterilisere. Efter kogning tørres tingene af og opbevares tørt og tildækket.

Det er også muligt at vaske flaske og flaskesut i opvaskemaskinen. Hvis opvaskemaskinen kun skyller ved 65 grader, skal udstyret koges i 5 minutter efterfølgende. Husk at skylle mælkerester af inden opvask.

Flaske og flaskesut kan også rengøres i mikroovn. Læg flasken og flaskesut i et kar med rent vand, så de er tildækket. Kog i 5 minutter, skyl og tør dem. Vær opmærksom på at det kan tage noget tid, før vandet koger. Denne tid skal lægges oven i de 5 minutter.

Få personlig vejledning på Webapoteket

Ønsker du mere viden om bestemte modermælkserstatninger og tilskudsblandinger eller generelle råd, sidder vores apoteksuddannede personale klar til at svare på dine spørgsmål.

Webapoteket, juni 2024