Mave i balance - halsbrand og oppustet mave

Kendetegn:

Halsbrand føles som en brændende og sviende fornemmelse i spiserøret og den øvre del af maven
Halsbrand skyldes tilbageløb af mavesyre og kan give sure opstød. Det er sædvanligvis ufarligt, men kan være meget generende
Ofte vil du opleve, at halsbrand forværres, når du lægger dig ned
Halsbrand opstår oftest som følge af en kost med meget fed, krydret og stærk mad samt ved stort indtag af kaffe eller alkohol. Det kan dog også opstå pga. mavesår, spiserørsbrok eller bestemte typer af medicin, og vi anbefaler derfor at du kontakter din læge, hvis du har vedvarende symptomer over en længere periode

Vores anbefaling til behandling:
Der findes forskellige håndkøbslægemidler til behandling af gener i forbindelse med for meget mavesyre. Fælles for dem alle gælder, at vi kun anbefaler disse, hvis du lider af enkelte kortvarige tilfælde, eller hvis du kender årsagen til dine mavesyre-relaterede problemer, f.eks. hvis du er gravid eller har spist specifikke madvarer, som du ved udløser sure opstød eller halsbrand.
Til behandling af halsbrand, sure opstød og for meget mavesyre er der overordnet tre forskellige typer af håndkøbslægemidler, der kan anvendes:

Barrieremidler, f.eks. Galieve. Galieve findes både som tyggetabletter og mikstur og virker ved at danne et beskyttende lag af skum, der forhindrer mavesyren i at løbe tilbage i spiserøret. Vi anbefaler Galieve til dig, der er gravid, eller dig, der har problemer med halsbrand og sure opstød, når du lægger dig ned
Direkte neutraliserende midler, f.eks. Alminox. Alminox findes som tyggetabletter og neutraliserer mavesyren. Vi anbefaler Alminox til dig, der ønsker en syreneutraliserende effekt med det samme
Protonpumpehæmmere, f.eks. Pantoprazol. Pantoprazol findes som tabletter og er effektive mod for meget mavesyre, da de går ind og blokerer den pumpe, som danner mavesyre. Protonpumpehæmmerne findes i to styrker, hvoraf den stærkeste er på recept. Ved vedvarende gener anbefaler vi at få disse midler på recept fra lægen, da denne løsning kan blive billigere for dig

Gode råd til dig der lider af halsbrand:

Du bør undgå at spise store måltider sent om aftenen, da dette vil øge mængden af mavesyre, hvilket kan genere, når du lægger dig til at sove
Det kan være en god ide at bruge en ekstra pude eller to om natten
Du bør kun indtage kaffe og alkohol i mindre mængder
Det kan være en god ide at undgå stærk, fed og krydret mad
Du kan med fordel drikke et glas mælk eller kakao, når halsbranden melder sig. I nogle tilfælde er dette tilstrækkeligt til at lindre symptomerne.

Oppustet mave

Kendetegn:

Oppustet mave skyldes typisk for meget luft i maven. Du synker luft, hver gang du spiser eller drikker, og du kan derudover også synke luft, hvis du spiser for hurtigt eller er nervøs. Noget af denne luft vil ende i tarmene
Typisk vil størstedelen af luft i maven skyldes den mad, vi indtager. Kulhydrater, fibre, grøntsager og bælgfrugter er nogle af de fødevarer, der er med til at give luftgener og dermed oppustet mave
Vi anbefaler, at du kontakter din læge, hvis luftgenerne er vedvarende, eller hvis du bliver oppustet uden at kunne komme af med luft eller afføring

Vores anbefaling til behandling:
Til behandling af oppustet mave anbefaler vi, at du bruger et produkt, der indeholder stoffet simeticon. Dette findes f.eks. i Dulcogas og Imogas.

Dulcogas indeholder 125 mg simeticon pr. brev og er medicinsk udstyr til lindring af oppustethed og forebyggelse af luft i maven. Vi anbefaler Dulcogas, hvis du ønsker et middel i pulverform til opløsning i vand
Imogas indeholder 240 mg simeticon pr. kapsel, og er et lægemiddel mod luft i maven og oppustethed. Vi anbefaler Imogas, hvis du ikke har haft tilstrækkelig effekt af Dulcogas, eller blot ønsker at indtage kapsler i stedet.

Gode råd til dig, der døjer med luft i maven:

Det er vigtigt at spise langsomt og tygge maden grundigt
Du bør undgå tyggegummi, hårdt slik og andre fødevarer, der kræver du tygger meget
Undgå så vidt muligt kulsyreholdige drikke, som f.eks. sodavand
Brug helst ikke sugerør
Sørg for at motionere regelmæssigt
Du kan også få oppustet mave som følge af forstoppelse, og i så fald er det vigtigt at få behandlet denne, f.eks. med afføringsmidlet Gangiden