En sund og varieret kost er vigtig for både børn og voksnes helbred.
Sundhedsstyrelsens anbefalinger:
- Børn mellem 4 og 10 år: bør spise 300-500 gram frugt og grønt dagligt.
- Større børn anbefales 600 gram frugt og grønt dagligt.
Ønsker du at supplere dit barns kost med kosttilskud, finder du herunder et udvalg af kosttilskud specielt til børn og unge.
Kosttilskud kan ikke erstatte en varieret kost.