Hjælp
Her på siden finder du et nøje udvalgt sortiment af støttebind i god kvalitet, som er udvalgt af vores apotekspersonale med fokus på funktion, pasform og komfort. Du kan vælge støttebind til netop det område, hvor du har behov for støtte – og få faglig rådgivning, hvis du er i tvivl om valget.
Et støttebind anvendes for at støtte og aflaste et specifikt område på kroppen – ofte i forbindelse med overbelastning, sportsskader eller som led i genoptræning efter en skade eller operation. Bindet giver kompression, stabilitet og varme, hvilket kan medvirke til at lindre smerter, fremme heling og forebygge nye skader ved gentagne bevægelser eller fysisk aktivitet.
Uanset om du har behov for støtte omkring et led, stabilitet under fysisk aktivitet eller smertelindring i hverdagen, kan du finde et støttebind, der matcher dine behov.
Hvornår kan et støttebind anvendes?
Du kan med fordel anvende et støttebind ved akutte skader, f.eks. forstuvninger, eller ved overbelastningstilstande som seneskedehindebetændelse (inflammation i seneskederne). Mange anvender også støttebind forebyggende ved fysisk aktivitet, hvis der tidligere har været skade i området.
Ved gener fra håndleddet, som f.eks. seneskedehindebetændelse, kan et støttebind til håndled med skinne give stabilisering og smertelindring. Til dig med smerter i tommelfingeren, f.eks. ved leddegigt, findes støttebind til tommelfinger, som kan aflaste leddet og reducere irritation.
Støttebind til forskellige områder af kroppen
Valg af støttebind afhænger af, hvilket område på kroppen du ønsker at støtte:
- Har du smerter i albuen, f.eks. ved tennis- eller golfalbue, kan et støttebind til albue med trykaflastning mindske belastningen på sener og muskler.
- Ved instabilitet eller hævelse i ankelleddet kan et støttebind til ankel være en hjælp – både under og efter aktivitet.
- Et støttebind til knæ er relevant ved lettere instabilitet, men også ved menisk- eller korsbåndsskader, hvor kompression og varme kan lindre smerter og understøtte bevægelse.
- Ved gener i nakken, f.eks. piskesmæld eller slidgigt, kan halskraver aflaste nakkehvirvlerne og mindske smerter.
- Har du behov for at immobilisere skulderen eller armen, f.eks. efter et fald, kan armslynger støtte og sikre en god hvileposition under heling.
Værd at vide, når du anvender støttebind
Et støttebind skal sidde til, så det giver kompression og støtte – men uden at afklemme blodcirkulationen. Oplever du prikken, sovende fornemmelse eller misfarvning af huden, bør du justere pasformen eller vælge en anden størrelse.
De fleste støttebind er lavet i elastiske og åndbare materialer, som sikrer god komfort – også ved længere tids anvendelse. Vælg med fordel et bind, der passer til dit aktivitetsniveau og behov for bevægelighed.
Hvis du anvender støttebind over længere tid, er det vigtigt at kombinere det med øvelser, som styrker muskulaturen omkring det pågældende led. På den måde kan støttebindet være et supplement til genoptræningen – ikke en erstatning for bevægelse.
Er du i tvivl om valg af produkt, eller hvordan du anvender det korrekt, er du altid velkommen til at kontakte vores farmaceuter og farmakonomer for faglig rådgivning.